Picie wody goździkowej przed snem może wspierać dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne na kilka sposobów:
Lepszy sen: Woda goździkowa ma naturalne właściwości uspokajające, dzięki czemu pomaga zasnąć łatwiej, bez uczucia letargu, jakie wywołują leki.
Lepsze trawienie: Jeśli cierpisz na wzdęcia i niestrawność, picie wody goździkowej może złagodzić problemy trawienne.
Ulgę w oddychaniu: Może pomóc w naturalny sposób złagodzić objawy zapalenia oskrzeli, kaszlu i astmy.
Poprawiają funkcjonowanie mózgu: Niektóre badania sugerują, że goździki mogą wyostrzać pamięć i koncentrację.
Poprawa odporności: Działanie antybakteryjne może pomóc w walce z chorobami sezonowymi.
Detoksykacja wątroby: Ekstrakt z goździków stymuluje enzymy, które wspomagają detoksykację wątroby.
Jak przygotować wodę goździkową
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebook
