Lekarze ujawniają, że jedzenie buraków powoduje zaskakujące zmiany w organizmie.

Wiele osób ignoruje buraki dostępne na rynku, myśląc, że to po prostu „kolejne warzywo”. W praktyce jednak przynoszą one korzyści, które obiecują drogie kapsułki, a których nie dają. A co najlepsze: naturalnie. Jeśli czujesz się zmęczony, masz problemy z wypróżnianiem, nieregularne ciśnienie krwi lub brakuje Ci energii, rozwiązanie może być bliżej, niż myślisz. Spożywanie buraków korzystnie wpływa na ciśnienie krwi. Jednym z najbardziej znanych efektów buraków jest regulacja ciśnienia krwi. Są bogate w naturalne azotany, które organizm przekształca w tlenek azotu. Substancja ta rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. W praktyce oznacza to: Mniejszy opór w tętnicach Łatwiejszy przepływ krwi Naturalna tendencja do spadku ciśnienia krwi Wiele osób zgłasza poprawę już kilka godzin po spożyciu soku z buraków. Lekarze podkreślają jednak, że prawdziwy efekt pojawia się przy ciągłym stosowaniu. Więcej energii bez kofeiny i stymulantów. To uczucie zmęczenia, które pojawia się bez powodu, zadyszka podczas wchodzenia po schodach czy chodzenia… wszystko to może być związane z dotlenieniem mięśni. Buraki poprawiają transport tlenu do mięśni. Dlatego są tak szeroko stosowane przez sportowców.