Najpierw wymieszaj miód i cynamon w szklance ciepłej lub gorącej wody, w zależności od preferencji. Następnie dodaj sok z cytryny i oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, napój należy wypić natychmiast po przebudzeniu na pusty żołądek.
Składniki:
Cytryna: Bogata w witaminę C, wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza infekcje dróg oddechowych.
Wysokiej jakości miód: Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, łagodzi ból gardła i wzmacnia układ odpornościowy. Oliwa z oliwek: Bogata w przeciwutleniacze, wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i ma właściwości przeciwzapalne.
Cynamon: Działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie, pomaga zwalczać infekcje i utrzymać zdrową wagę.
Dodatkowo: Głęboko oczyszczająca sól morska.
Oprócz eliksiru, prosta metoda z solą morską może również pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych. Oto jak to zrobić:
Wymieszaj 300 g soli morskiej z ciepłą wodą, aż osiągnie temperaturę zbliżoną do piasku na letniej plaży.
Owiń sól bawełnianym ręcznikiem i połóż go na czole między oczami, aby oczyścić zatoki.
Następnie przepłucz zatoki roztworem soli fizjologicznej, aby przywrócić błonę śluzową i usunąć śluz.
Wniosek:
Niezależnie od tego, czy stosujesz naturalny eliksir, czy metodę z solą morską, masz teraz cenne narzędzia, aby udrożnić nos i usunąć śluz z płuc. Te proste, ale skuteczne sposoby pomogą Ci szybko poczuć się lepiej i zregenerować siły. Weź zdrowie w swoje ręce i wypróbuj te rozwiązania już dziś!
