Prawdziwi twórcy różnic
Tom, lat 74, został ostrzeżony przed wczesnym odkładaniem się płytki nazębnej. Po dodaniu soku z granatów i dwóch kiwi każdego ranka, jego kardiolog był oszołomiony – USG tętnicy szyjnej wykazało odwrócenie zmian po 18 miesiącach.
Sarah, lat 69, puchła podczas długich podróży samochodem. Świeże kawałki ananasa i codzienne spacery stały się jej rytuałem; obrzęki i uczucie ciężkości nóg zniknęły w ciągu kilku tygodni.
Twój prosty 3-etapowy plan ochrony przed zakrzepami
- Wybierz JEDEN nowy owoc z listy powyżej i nie negocjuj jego spożycia każdego dnia przez 30 dni.
- Połącz to ze spokojnym ruchem – 10–15 minut spaceru pobudza krążenie krwi i podwaja korzyści.
- Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub inne leki, pokaż tę listę lekarzowi lub farmaceucie, zanim zwiększysz spożycie grejpfruta lub granatu.
Wybór jest przepysznie jasny
Nie potrzebujesz kolejnej butelki tabletek. Niektóre z najskuteczniejszych naturalnych środków do walki z zakrzepami są już dostępne w dziale warzywnym – jasne, soczyste i czekają na Ciebie.
Po który owoc sięgniesz podczas następnych zakupów? Podziel się nim w komentarzach – Twój prosty wybór może zainspirować kogoś innego do pozostania silnym, zrównoważonym i wolnym od zakrzepów przez kolejne lata.
PS Najsłodszy sposób na ochronę jutra? Miska mieszanych jagód, kiwi i pestek granatu. Twoje naczynia krwionośne będą świętować.
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub w przeszłości występowały u Ciebie zaburzenia krzepnięcia.
