6. PŁYWANIE: Nitkowanie
to świetny sposób na usunięcie płytki nazębnej i zanieczyszczeń z przestrzeni międzyzębowych. Używaj nici dentystycznej jako uzupełnienia szczotkowania, ale uważaj, aby nie podrażnić dziąseł.
7. REGULARNE USUWANIE KALKULATORA:
Umów się na wizytę u dentysty raz lub dwa razy w roku w celu usunięcia zęba. Pomoże to usunąć kamień nazębny, który nie schodzi podczas szczotkowania, co przełoży się na jaśniejszy uśmiech.
8. REGULARNIE WYMIENIAJ SZCZOTECZKĘ DO ZĘBÓW.
Z biegiem czasu włosie szczoteczki ulega uszkodzeniu. Nie tylko gromadzi bakterie, ale także traci skuteczność, przyczyniając się do odkładania się kamienia nazębnego. Aby temu zapobiec, rozważ wymianę szczoteczki co dwa do trzech miesięcy (maksymalnie).
Zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
