Ouadie Rhabbour

W jelicie grubym i jelitach mogą gromadzić się tony toksyn, zanieczyszczeń i odchodów. Oczyszczanie jelita grubego jest wysoce zalecane i powinno być przeprowadzane co najmniej dwa razy w roku. Nieoczyszczone jelito grube może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, bóle głowy i chroniczne zmęczenie. Poniżej znajduje się prosty sposób na detoksykację jelita grubego. … Read more

Składniki: Mleko – 200 ml Cukier – 2 łyżki Suszone drożdże – 1 łyżka Jajka – 1 szt. + 1 szt. (do natłuszczenia) Olej roślinny – 30 ml Mąka – 400 g Sól – 1/2 łyżeczki Masło – 3 łyżki (do posmarowania) Dżem – do nadzienia Przygotowanie: Do miski wlej mleko, dodaj cukier i suszone … Read more

Trzy proste poranne kroki, które odmieniły moje życie z cukrzycą Czy kiedykolwiek obudziłem się rano z niepokojącą myślą: „Co się stanie, jeśli dzisiaj znowu podniesie mi się poziom cukru?” Prawie każdy poranek moich lat emerytalnych zaczynał się od tego uczucia. Kiedy skończyłem sześćdziesiąt lat, diagnoza cukrzycy typu 2 wywróciła do góry nogami wszystko, do czego … Read more

Rytualny chleb wigilijny to tradycja, którą kultywuje każda rodzina. W różnych częściach kraju panują różne zwyczaje – gdzieś chleb jest sodowy i chudy, gdzie indziej – bogaty i pięknie pleciony.   Najstarszy członek rodziny rozdaje kawałki tortu, a wszyscy czekają, aby dowiedzieć się, gdzie ukryte są pieniądze. Pierwszy element jest poświęcony Matce Boskiej, kolejny jest … Read more

Wigilia nie może się obyć bez królowej świątecznego stołu – postnej pogachy. Niektóre gospodynie domowe wyrabiają ją klasycznie – z sodą, inne – z drożdżami. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się go ugotować, jego magia tkwi w wybranej przez Ciebie dekoracji. Symbole umieszczone na rytualnym chlebie mają podobno zapewniać zdrowie, płodność i obfitość. Dzisiaj oferujemy … Read more

Jeśli do tej pory brak czasu uniemożliwiał Ci przygotowanie własnoręcznie pysznego, domowego chutneyu, to dzięki naszemu szybkiemu przepisowi na leniwy chutney w 1 godzinę nie stanowi to już problemu. Przy użyciu odpowiednich narzędzi i dobrej organizacji, w ciągu jednego dnia będziesz mieć w swojej spiżarni kilkanaście słoików pysznego, domowego chutneyu dla całej rodziny. Leniwy domowy … Read more

  Jeśli znudziły Ci się zwykłe pulpeciki z cukinii, spróbuj tych naleśników – są bardziej pożywne, ale równie pyszne. Wymagane produkty: 2 średnie cukinie 1 cebula 4 średniej wielkości  ziemniaki 2 jajka 4 łyżki mąki 2 łyżki kwaśnej śmietany 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 1 łyżeczka proszku do pieczenia olej do smażenia

Ten bulion warzywny wielokrotnie przydaje mi się podczas gotowania zupy. Wystarczy otworzyć słoik i jest gotowy. Nie muszę tracić czasu na krojenie i tarcie warzyw i ziół. Do jego przygotowania używam następujących składników: po 1 kg pomidorów (najlepiej dojrzałych), papryki, marchewki i cebuli; Mieszanka zielonych przypraw (koperek i pietruszka) – 600 g; Sól – 1 … Read more

Masz wrażenie, że Twoje puree ziemniaczane jest po prostu zwyczajne i nie robi wrażenia na Twojej rodzinie ani gościach? Oto prosty kulinarny trik, który zamieni ten klasyczny dodatek w danie rodem z restauracji. I nie — nie mówimy tu o mleku ani o zwykłym maśle. Dziś zdradzimy Wam składnik, który nada puree ziemniaczanemu niesamowitą delikatność, … Read more

Zostałam adoptowana, gdy miałam dwa lata. Wszystkie moje świadome wspomnienia były związane z moją matką. Nie z biologiczną kobietą, która mnie urodziła, ale z kobietą, która mnie wychowała, która nauczyła mnie wiązać buty, czytać i wierzyć, że świat jest dobrym miejscem, jeśli tylko wiesz, gdzie szukać. Mama Maya. Była moim wszechświatem, moją przystanią, moją jedyną … Read more