Ouadie Rhabbour
Jesteś w trakcie prasowania, Twoja ulubiona bluzka wpada pod żelazko… i nagle kłopoty! Żelazko się zacina, zostawiając czarne plamy, a nawet wydzielając gorący zapach. Czy zdarzyło Ci się to kiedyś? Nie martw się, nie jesteś sam. Żelazko, choć niezbędne, ma tendencję do szybkiego brudzenia się. W rezultacie niszczy ubrania zamiast sprawić, by były nieskazitelne. Ale … Read more
Zawsze byłem silnym mężczyzną – z zawodu cieślą. Moje ręce i nogi to moje narzędzia. Bez nich jestem nikim. Ale kilka lat temu zacząłem czuć coś dziwnego. Moje wierne „narzędzia” zaczęły mnie zdradzać. Nogi miałem ciężkie jak ołów. Kolana były słabe, pozbawione sił. Podnieść worek cementu, który kiedyś rzucałem jedną ręką? Już było ciężko! Moje … Read more
Wyobraź sobie, że sięgasz po owoc w swojej kuchni i wiesz, że ten cichy organizm chroni twoje serce, mózg i nogi przed jednym z najstraszniejszych, cichych zagrożeń: niebezpiecznymi zakrzepami krwi. Każdego roku zakrzepy krwi powodują setki tysięcy udarów mózgu, zawałów serca i zatorów płucnych u osób starszych. Jednak nowe badania pokazują, że proste, pyszne owoce … Read more
Wyobraź sobie, że leżysz w łóżku, czujesz ten znajomy ciężar w brzuchu i zastanawiasz się, czy jutro czeka Cię kolejny frustrujący poranek. Nie jesteś sam – miliony dorosłych po czterdziestce po cichu zmagają się z powolnym trawieniem. A gdyby zwykła szklanka przed snem mogła delikatnie wspomóc naturalny rytm Twojego organizmu? Wyobraź sobie, że budzisz się … Read more
Wczesne sygnały organizmu: sygnały ostrzegawcze, których nie należy ignorować Nasze ciała i umysły mają niezwykłą zdolność do sygnalizowania nam, gdy coś zmienia lub zaburza naturalną równowagę. Często wyczuwamy drobne zmiany, ale w natłoku codziennych spraw ignorujemy je, uznając za tymczasowe lub nieistotne. W rzeczywistości to właśnie te subtelne, wczesne sygnały mogą pomóc wykryć chorobę we … Read more
Podczas rutynowego remontu łazienki nierzadko odkrywa się ślady przeszłości ukryte w zakamarkach domu. Jednym z takich znalezisk mogą być małe szklane rurki o długości około 5 cm, wypełnione płynem. Te intrygujące znaleziska mogą rozbudzić ciekawość i nasunąć pytania o ich pochodzenie i przeznaczenie. Czy mogą być reliktami minionej epoki, zapomnianymi i pozostawionymi w tyle? Ten … Read more
Ta nocna rutyna przed snem? To nie tylko odpoczynek – to darmowa sesja terapii trawiennej. Podczas gdy większość z nas pada bez namysłu, nauka pokazuje, że pozycja podczas snu aktywnie wpływa na zdrowie jelit. Jako gastroenterolog, który śledził dzienniki snu ponad 5000 pacjentów (i leczył ponad 1200 przypadków zespołu jelita drażliwego), wyjaśnię, dlaczego spanie na … Read more
Po ponad pięćdziesięciu latach małżeństwa Jacques zmarł spokojnie we śnie. Po ponad pięćdziesięciu latach małżeństwa Jacques zmarł spokojnie we śnie. Jego żona Simone była zdruzgotana jego śmiercią. Ich wspólne życie naznaczone było wzlotami i upadkami, kłótniami i pojednaniami, ale przede wszystkim niewzruszoną więzią. Mijały miesiące i Simone, jakby nie mogła znieść nieobecności męża, odeszła. Kiedy … Read more
Często myślimy, że dobrze znamy nasz telefon komórkowy… dopóki nie odkryjemy, że potrafi on znacznie więcej niż tylko dzwonić i wysyłać wiadomości. Za ekranem kryją się czasem pomijane triki, gotowe zaoszczędzić Twój czas, energię – a nawet miejsce! Gotowy, by odkryć swój smartfon na nowo? Natychmiast wycisz swój telefon Wyobraź sobie: jesteś w trakcie spotkania … Read more
Chiny są wiodącym światowym eksporterem produktów spożywczych. Kraj ten stosuje innowacyjne metody i technologie, aby dostarczać te produkty na rynki światowe jak najszybciej i najtaniej. Nic dziwnego, że wiele produktów spożywczych cierpi z tego powodu. Oto lista ośmiu chińskich produktów spożywczych zawierających niebezpieczne substancje, których powinniśmy unikać. 1 – SOS SOJOWY Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, … Read more